怎么自己治早泄

　　怎么自己治早泄。早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，主要表现为性生活或者自慰时射精过快。早泄不但会影响男性的身心健康，还会严重挫伤男性的自尊心。那么，是否有自己治疗早泄的良方呢，怎么自己治早泄呢?

　　1.按摩

　　较简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

　　2.自我控制

　　进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　3.治疗疾病

　　有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　　4.转移注意力

　　在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

　　以上是昆明泌尿生殖专科医院泌尿外科的男科专家，介绍的“怎么自己治早泄”的方法。专家提醒，早泄的问题还是及时到正规的医院进行及时的治疗，以免引起其他的并发症的产生，以上的自我疗法可作为早泄的辅助疗法。