患有前列腺肥大这一疾病其实病没有什么难言之处，而是很多男性却把这一疾病看做是自己的耻辱，于是就会出现对疾病长时间的久拖不治这一现象。然而，这时专家就特此提醒广大男性，在生活中一定要注意做好该病的相关预防事项。可是，男性在生活当中应该如何展开这一疾病的相关预防呢？以下就是昆明泌尿生殖专科医院专家的有关问题解答。

    首先，男性在预防前列腺肥大时，还请您一定要注意自身的性生活不易过频，同时还建议男性朋友更是不要过分的纵欲禁欲，过度不当的手淫习惯还需改掉，而且应该戒烟，保持正常的生男朋友的性生活要适当，防止充血状态，性生活过多的男性器官，那就有可能是前列腺肥大引起的。

    良好的生活习惯，在日常生活当中，尽可能的多锻炼身体，这样对预防任何疾病都起着有利的作用，在工作的时候，建议男性朋友只工作不放松，这时是很不好的。应该适当的劳逸结合，身体长时间也是一个缺点可以适当站上调，但也要注意自己的地方温暖。

    始终保持自身良好的心态，尽可能的不要使得自身长时间的处于抑郁和焦虑困扰状态之下，长期的感情困扰是会很容易的引起自身多种疾病，一些男性朋友患有阳痿是由于心理因素，长期的心理抑郁会影响前列腺的分泌不正常的男性朋友，所以男性朋友一定要时刻保持轻松的心情。

    我们还希望广大男性，预防前列腺肥大，那么还应该注意自身的饮食，生活习惯，最好饮食还是以清淡为主，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免自身长时间的吃刺激辛辣酸的食物，男性朋友，少吃为好，酒精和烟草的男性朋友的身体是不利的，对男性朋友的前列腺严重的刺激，所以男性朋友应该避免酒精和烟草。

    昆明泌尿生殖专科医院专家表示，以上内容是专家针对男性预防前列腺肥大所进行的相关论述，那么，在此专家还希望广大男性在生活中能够做好预防工作，为了避免男性粗心大意引起的这一疾病出现，最好还是注意加强良好的习惯，同时，还要在发现疾病的情况下，尽可能的去正规男科医院接受治疗才行。