当男性朋友在做爱时出现不射精这一情况，那么这将是一件非常尴尬的事情。对于不射精这一现象的出现，更是会严重的伤害到男性朋友自身的尊严，进而使得其自身在性生活中，更是无法享受性乐趣。渐渐的就会使得疾病会严重的影响男性的生殖功能，甚至还会危害您的家庭幸福。

    那么，对于男性在性生活中，出现的不射精这一现象，到底应该采取什么样的措施将此进行预防呢？然而，我们就通过昆明泌尿生殖专科医院专家进行详细的了解吧，希望能够帮助到广大男性朋友。

    首先，还请广大男性朋友，这时在日常生活中，一定要多加注意自身的体育锻炼，尽可能的多做体育运动，尤其是对于一些身体抵抗力差的男性朋友来说，而体育锻炼是一个很好的选择。

    同时还要对自身养成良好的生活习惯，尽可能的始终保持一个良好的营养用餐习惯。最好是不抽烟，不喝酒，不要吃太多油腻的食物。男性朋友还可以多吃绿色的食物，如新鲜蔬菜和水果。在饮食上，专家建议吃清淡为主，尽量少吃辛辣油腻食物。

    男性想要预防自身不射精的出现，那么这时还请您一定要注意，除了要养成以上所述的生活方式和饮食习惯以外，同时也要控制自己的消极态度，忘记不开心的事，总是让自己保持良好的心态。

    当男性自身的生活中，一旦遇到什么不开心的事情的话，那么这时最好还是能够找朋友聊天，通过畅谈心情，倾吐心事的方式，来缓解自身不愉快的心情，将所有不开心的事情都抛至脑外。不要总是有消极的态度，学会释放自己，不要给自己太大的心理压力。

    综上所述，就是昆明泌尿生殖专科医院专家对男性预防不射精所给出的相关建议，同时还希望广大男性朋友在日常生活当中能够引起对这一疾病的注意。这一疾病的出现，看似没有多大的伤害，但是，如果真的不及时的治疗的话，是会很容易的使得其男性自身的健康受到极大的损害。同时，还会危及到您的家庭幸福。那么，这时疾病带来极为的不便，更是应该注重自身的休养。